第五步，出锅。等白糖煮至完全融化后，就可以出锅了，这样煮出来的玉米不开花，也不腻，但是特别软嫩，吃的时候，把皮剥掉就可以了。看，汤汁还是很清澈的。

第六步，成品图。我家一年四季都喜欢吃它，护眼润肤降三高，家有三高人群的，要常吃！

------《温馨小提示》------

1，玉米不要和海螺、牡蛎同吃，同食可能会降低其营养价值，还可能对身体不利。

2，玉米属于粗粮中的一种，肠胃不佳的人食用之后，会增加肠胃的消化负担，容易引起肠胃溃疡出血，另外玉米中含有丰富的纤维素，免疫力低下者食用之后，会阻碍人体对蛋白质的吸收和补充。

3 ，吃玉米时，忌咀嚼不足，玉米中膳食纤维含量较高，若咀嚼不充分，易导致消化不良。在咀嚼过程中，还能使牙齿得到锻炼，促进唾液分泌。

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