这是我喜欢的裙子，我们这里一般参加婚礼都要穿红色的衣服
这个裙子最大码能穿到125斤，我现在体重是140斤，距离婚礼还有22天，决定用21天减肥法减肥
看她们用过21天减肥法坚持下来的，差不多能减15斤
21天减肥法前3天清肠只能喝水如果不是应急，不建议用这个方法
第一天打卡
今天一天只喝水，到了下午说实话很饿，而且觉得喝水也不管用，用了漂亮的裙子加油，坚持
第2天打卡
早晨起来秤下体重很惊喜，继续喝水，我都是喝温水，家里没有蜂蜜，所以没像别人一样喝蜂蜜水，也没有喝淡盐水，目前没有便秘，所以暂时不用
真的很饿，而且家里是开饭馆的，都是好吃的，好想吃，老公说吃饭吧，我坚决摇头
老公和我打赌说我不可能减下去，如果能减15斤，奖励我1000，如果减不下去，就给老公1000
为了漂亮的裙子，为了我的人民币，坚持
到了下午，就不觉得饿了，还是继续喝水
减肥第3天打卡
掉秤的速度挺快的，继续喝水
早晨给孩子煮的荞麦面条，太香了，说实话肚子不是很饿，但是就是好想吃东西
喂孩子吃饭，还是没忍住，自己也吃了一小碗面条
好吧，就吃一点吧，没有按照3天完全喝水，估计明天不会掉称了减肥第4天早晨打卡
还是很意外的，居然又掉了一斤，荞麦面条的热量不是太高，而且吃的也不多，用孩子吃饭的碗盛的
继续喝水
第一阶段清肠结束
3天吃了一顿饭加一条黄瓜，还是不错的，虽然没有像别人那样减7斤以上，也瘦了5.6斤
今天是果蔬阶段第一天早晨喝水，本来打算吃苹果，不过查了一下，其实100克苹果就有150大卡，而一个苹果在300克左右，摄入的热量就是450大卡
一天吃3个就是1350，比我的基础代谢还高，体重体重掉称了，果断放弃
去市场买了3块钱生菜，打算水煮或者生吃
中午依旧没有吃饭，坚持
下午2点妈妈送来了韭菜包子，啊，怎么办！我最爱的韭菜包子
妈妈您是我减肥路上的拦路虎，还是没出息的吃了2个
估计明天体重飙升，因为清肠3天立马吃碳水，体重会反弹，怪自己嘴馋
未完待续
明天秤体重
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