早餐吃它多睡10分钟，做法简单又好吃，营养足，晒图都说好方法

这几天，广东的天气真的很好。广东的冬天很短暂，广东的温度已经上升了，今天清晨的温度20度左右，温暖如春天了。

今天是周一，又是新的一周。对于很多上班族来说，周一就是工作日，又要投入到忙碌的工作中。很多年轻人宁愿不吃早餐，都要多睡一会儿。虽然睡眠很重要，但早餐也非常重要，吃好早餐，一天心情好，工作效率也会提高。那么早餐吃什么营养又快捷呢？今天我家的早餐十分钟就能做好，营养又好吃，关键做起来非常简单，厨房小白都能轻松搞定。

今天的早餐分别有火腿鸡蛋煎馒头、牛奶和橙子。我丈夫夸赞这份早餐完美，分量刚刚好。别看这份早餐制作简单，但这款早餐有主食、蛋白质、牛奶和水果。我丈夫说比刚刚蒸好的白馒头好吃太多了。看来以后我家白馒头可以多做一些，吃剩的馒头可以继续用这个方法制作。

我在朋友圈晒了今天的早餐，朋友们都说很像披萨，这个吃馒头的方法真好，朋友们都说要试试。下面就来看看火腿鸡蛋煎馒头的详细做法。

【火腿鸡蛋煎馒头】

前几天，我同事送了一大袋白馒头给我，她专程从送到我家里。我家只有我丈夫和我两个人，我们两个人的食量算比较大，但馒头实在有点多，每天都加热白馒头当早餐，我自己都会受不了。所以我变着花样吃白馒头。

火腿鸡蛋煎馒头用了一个馒头两只鸡蛋三片火腿片，这是一个人的分量，按照家里人数增加分量。