2两干竹荪钾含量就是一万多毫克钾，折合下来也就是11克钾。

少吃可以吗？

10克干竹荪就含有1克钾，最好不吃。

并且，10g干竹荪钾含量约等于3个中等大小香蕉钾含量 。

就算是泡发之后，钾也依然很多呢。所以，对于无尿的肾友来说，这种食物，少吃一点也不行。因为除去竹荪，还有其他饮食来源的钾，所以一定注意避免食用竹荪。

低钾“好菌菇”，这些可以经常食用

对于肾友们来说上面这些都是低磷、低钾，很不错的哦，尤其新鲜香菇和松茸。

香菇里面富含香菇多糖，具有多种生物活性作用。松茸又是富含硒元素的天然菌菇。

下面将香菇多糖和微量元素硒稍作介绍！

香菇多糖

香菇多糖为香菇提取物中最重要的活性成分之一，已有相关研究表明其在调控机体免疫，抗病毒、抗炎、抗氧化等方面的作用显著。

香菇多糖可以调节肠道菌群，抑制有害菌比例的升高，改善肠道菌群环境，恢复体内正常的糖脂代谢机制 ，并且天然菌类无化学合成药品的毒性。