煮面条时加了梭子蟹和文蛤，不仅鲜，营养也好，这两样海鲜都含有丰富的蛋白质，维生素和钙、磷等矿物质，而且低脂肪，对于长身体的孩子来说非常不错，不仅暖胃还能补充能量。记得看下方的小贴士！
需要材料-
- 梭子蟹1只
- 文蛤100克
- 面饼一块
- 盐适量
- 料酒适量
- 老姜1小块
- 油适量
步骤-
准备好材料。
先把买回来的文蛤放清水中静养干净。
梭子蟹扒去蟹盖后去掉腮，胃，清洗干净后，切小块。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-28 13:23:31作者：YD166手机阅读>>
煮面条时加了梭子蟹和文蛤，不仅鲜，营养也好，这两样海鲜都含有丰富的蛋白质，维生素和钙、磷等矿物质，而且低脂肪，对于长身体的孩子来说非常不错，不仅暖胃还能补充能量。记得看下方的小贴士！
需要材料-
步骤-
准备好材料。
先把买回来的文蛤放清水中静养干净。
梭子蟹扒去蟹盖后去掉腮，胃，清洗干净后，切小块。
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