走在街上我们常看到,走路姿态和腿型的美观程度是成正比的。
腿型好看的人往往走路姿态也会看起来更加轻盈省力而优雅;而腿部粗壮不直的人,走姿看起来关节之间配合也不是很协调。
当走姿不正确,腿部肌肉受力分布会不均衡,小腿肌肉就会变得有力发达,小腿看上去很粗壮,怎么减脂也很难让小腿瘦下来。
身材不胖/体脂不高,可是小腿却很粗壮,这是有原因的。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-28 14:14:32作者:YD166手机阅读>>
走在街上我们常看到,走路姿态和腿型的美观程度是成正比的。
腿型好看的人往往走路姿态也会看起来更加轻盈省力而优雅;而腿部粗壮不直的人,走姿看起来关节之间配合也不是很协调。
当走姿不正确,腿部肌肉受力分布会不均衡,小腿肌肉就会变得有力发达,小腿看上去很粗壮,怎么减脂也很难让小腿瘦下来。
身材不胖/体脂不高,可是小腿却很粗壮,这是有原因的。
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