来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-28 18:20:20作者：YD166手机阅读>>
当代的人，不管男女老少，每天的生活都离不开手机，工作、娱乐、购物、付钱等都只需要一部手机就可以完成，生活方式越来越方便，但是与此同时也出现一个问题，长时间看手机对我们眼睛有影响，那今天上就一起来了解八种护眼食物，帮助我们适当的缓解眼睛疲劳
菠菜菠菜营养丰富，含有蛋白质、胡萝卜素以及核黄素，可以抗氧化，抵抗自由基
红枣含有十多种氨基酸，对于人体非常有益，特别适合女性朋友，建议每天适量地吃几颗红枣
蓝莓含有丰富的花青素，可以抗氧化，抵抗自由基
西兰花又名“蔬菜之王”，营养丰富，有蛋白质，维生素C，维生素A以及胡萝卜素，经常食用可以抗氧化，抵抗自由基
关键词：类胡萝卜素、膳食原则“少吃胡萝卜，因为它是隐藏的热量炸弹”，某位“健康”博主如是说，获赞过万。“胡萝卜富含维生素...
2022-10-28 18:02:03查看全文 >>
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2022-10-28 17:51:39查看全文 >>
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2022-10-28 18:22:48查看全文 >>
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2022-10-28 18:16:32查看全文 >>
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2022-10-28 18:21:50查看全文 >>
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2022-10-28 17:40:54查看全文 >>
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2022-10-28 17:48:57查看全文 >>
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今日求助圈友“小马”给小圈发来求助说“我妈总让我吃胡萝卜说吃这种鲜艳的红橙色食物抗氧化降低癌症患病率但是我不爱吃”小圈就...
2022-10-28 18:02:16查看全文 >>
中国质量新闻网讯 2022年9月16日，广东省中山市市场监督管理局网站发布保健食品专项抽检信息通告（2022年第2期）。...
2022-10-28 17:38:53查看全文 >>
