自从娃上学后，美美就开始坚持给娃做营养早餐，业余时间也都花在研究各种早餐上，相比来说，我家的早餐着实丰盛，品种都是换着花样来，虽然不说特意几天不重样吧，但也基本上天天都是不一样的！

年过四十，为了自己的身体健康，美美也感到了运动的重要性，白天要上班，晚上要陪娃，属于自己的时间，也只有早上早起啦！思来想去，只有跑步最适合我们这些忙碌的人了！

跑步非常容易坚持，一双跑鞋就足够了，渐渐地，喜欢上了这种一个人在晨风钟奔跑的感觉，每天坚持十公里，神清气爽！

为了同时兼顾爱好和给娃做早餐，掰着手指算，只有少睡点觉喽！掐着表算下，跑步一小时，那么只有提前一个小时起床了，5点起床，安排好煮鸡蛋蒸馒头红薯玉米之类后，五点一十出门跑步，十公里，一个小时，六点半前到家，首先把孩子喊起床后，就着手准备早餐啦，十分钟类要将早餐端上桌，所以基本上都是比较方便简单的品种。

早餐对于孩子来说，非常重要，蛋白质、淀粉、水果尽量齐全，以前妈妈在照顾我们的时候，我总嫌弃她每餐做得太多了，现在自己做饭后，也成了妈的样子，恨不得将所有的都端上桌。

晚上揉好的面团，剁好的肉馅，早上直接包好蒸熟就行，红薯和鸡蛋是一锅煮的，芹菜叶饼是周末做好冻在冰箱里的，跟红薯一起蒸，基本上不花时间，蒸饺子的时候炒了盘酸豆角，自己做了蘸饺子的辣酱，老公帮着泡牛奶，二十分钟，早餐上桌，不过时间也是卡得比较紧了，先做什么再做什么，跑步的时候就在脑袋里做了个流程。按照流程来，丝毫不差！

​可是，这么丰盛的早餐，娃可不领情呢！上桌后这里看看，那里闻闻，两个手指头捏着个韭菜饼，就着牛奶就说吃饱了！等我洗漱完毕一看餐桌，差点没气炸！紧赶慢赶做了一大桌，只想他能多吃几口，结果几乎都没动！