越来越多的人感受到，心灵和身体有着密不可分的关联。

当你的情绪焦虑、抑郁，精神压力大时，很有可能导致身体的机能失调，产生一些病变，比如甲状腺、乳腺等疾病；反之，当你注重锻炼、身体健康时，则会愈加显得神采奕奕、处在高能的频率里。

中医讲身体里有很多穴位和经络，这些经络不通就会痛。而在人体中，以我们脊柱贯穿的七个脉轮，形成七个如漩涡般转动的能量中枢，组成我们人体的能量中心场。它们连接到身体的各个系统，影响着我们的身体、情绪、心理等各个方面的发展。

每个脉轮对应身体的特定部位，这些脉轮有可能处于开放或闭合，过度或不足的状态，导致我们出现安全感、爱、关系、金钱、创造等各个方面的卡点，外在与内在的不平衡。

因此，需要我们至下而上逐层打通，开启我们的高维智慧。本次的“七脉轮曼陀罗疗愈营”，就是结合七脉轮能量瑜伽和曼陀罗绘画，使我们倾听身体和内心的声音，逐渐调整，达到身心平衡的疗愈作用。

接下来，邀请你和我一起逐一探索人体的七个脉轮，以便更清晰而全面的运用它们来疗愈我们的身心。

第一脉轮也称海底轮，海底轮是整套系统的根基。它连接了“土”元素，以及所有稳固、世俗的事物。例如：我们的身体健康、生存、我们拥有的金钱财富，以及我们专注和实现个人需求的能力。

海底轮对应的颜色是深红色，这是光谱中开始的颜色，也是波长最长的颜色，它的振动频率是最低的。在身体里面，海底轮位于脊柱底端，更精准的说，是位于生殖器和肛门之间的会阴区域。

在我们进展到其他脉轮之前，如果不去平衡这个脉轮，我们的成长就会没有根，不能脚踏实地，缺乏成长必需有的稳定性，我们无法跟物质切割，因为我们本身就是物质构成的。同样，我们也无法否认与地球的连接。不去关注我们的基础，就是把自己建立在摇摇欲坠的根基上，这个脉轮的目的，就是要巩固我们的根基。