9月，不管有钱没钱，多给孩子吃这菜，补脑健脑，错过又要等一年！它就是我们平时经常会吃的核桃。是不是一说到核桃，大家的脑子里想到的第一个词语就是补脑呢？说来也是很巧，核桃仁的形状和人脑内部的形状是十分相似的，而且营养师大乔也根据研究发现，核桃很有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和多种矿物质，对人体的生长发育有着很大的帮助作用。怪不得从小到大，我的父母都会买很多核桃给我吃，因为核桃真的是一种很有营养的食材啊。今天呢，我们就一起来学一学核桃红枣派的做法，美味好吃，而且还非常的滋补营养哦。

核桃红枣派

By 万山红

配料：

红枣 45个、核桃 35个

烹饪步骤：

1.准备好大红枣和核桃。

2.红枣用清水清洗干净。再放太阳下晒干表面水分。

3.用刀子一边切开去掉枣胡，另一面要连在一起。