竹荪汤，黄花菜汤，西葫芦汤，包菜木耳汤，丝瓜汤，豆腐青菜汤，冬笋汤，白色蘑菇枸杞汤，莲藕汤，冬瓜汤，胡萝卜汤，黄鳝口蘑汤，排骨莲藕汤，玉米排骨汤，鸡肉枸杞汤，黄花菜鸡汤，鲫鱼豆腐汤，海带鲅鱼汤，冬瓜排骨汤，黄鳝汤，虫草花鸡汤，西红柿牛肉汤，枸杞鸡肉汤，红枣排骨汤，黄鳝汤，黄花菜鸡汤，豆腐排骨汤，黄鳝莲藕猪肉汤，枸杞猪蹄汤，鸡肉汤，莲藕排骨汤，排骨汤，花生鸡爪汤，枸杞鸡肉汤，黄花菜猪蹄汤，蘑菇排骨汤，枸杞鸡汤，红枣排骨汤，丝瓜猪脚汤，鲫鱼汤，排骨汤。这些都是当初自己坐月子在月子中心喝过的，基本按照每餐吃的给记录下来了。第一周是蔬菜汤，不让喝油腻的肉汤，怕奶下不来好像。第二周就慢慢开始喝各类肉汤了，这些汤喝着感觉很好。