小禾妈妈
这里有最全的从备孕到产后的母婴知识，欢迎大家经常来玩
还可以来我们线下的妈妈教室上课哟~
产后妈妈常常感到体力不支
腰膝酸软、气血不足
产后妈妈的确会虚弱一些
但是并不是病怏怏的有气无力哦~
今天禾妈教大家烧制
清炖牛肉汤
帮助产后妈妈恢复体力！
牛肉＆产后妈妈
一
牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸
能提高机体抗病能力
对术后、产后调养的妈妈
在补充失血和修复组织等方面特别适宜
月子教父钟博士这样说…
一
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-29 07:12:09作者：YD166手机阅读>>
小禾妈妈
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还可以来我们线下的妈妈教室上课哟~
产后妈妈常常感到体力不支
腰膝酸软、气血不足
产后妈妈的确会虚弱一些
但是并不是病怏怏的有气无力哦~
今天禾妈教大家烧制
清炖牛肉汤
帮助产后妈妈恢复体力！
牛肉＆产后妈妈
一
牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸
能提高机体抗病能力
对术后、产后调养的妈妈
在补充失血和修复组织等方面特别适宜
月子教父钟博士这样说…
一
适合产后第15-28天的产妇准备时间：15分钟制作时间：90分钟烹饪方式：炖原料（2人份）：番茄200克，牛肉100克。...
2022-10-29 07:22:30查看全文 >>
顺产月子餐食谱第一周(产后1-7天)饮食安排早餐前空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。...
2022-10-29 07:05:04查看全文 >>
萝卜炖牛肉材料：胡萝卜200克、自腱200克、红枣8粒、姜2片、水1500毫升，盐适量做法：将牛腱洗净，切成条块状，胡萝...
2022-10-29 07:24:39查看全文 >>
竹荪汤，黄花菜汤，西葫芦汤，包菜木耳汤，丝瓜汤，豆腐青菜汤，冬笋汤，白色蘑菇枸杞汤，莲藕汤，冬瓜汤，胡萝卜汤，黄鳝口蘑汤...
2022-10-29 07:22:51查看全文 >>
朋友们又到了贴秋膘的时候了，大家家里都吃什么来增强体质御寒呢？在我家最经常吃的一种食物就是牛肉，营养价值很高，也能带来抵...
2022-10-29 06:57:21查看全文 >>
煲汤，是很多人的最爱。清淡可口，多种食材搭配营养美味，平时没胃口的时候，就可以选一些时令菜和一些鸡鸭鱼等食材搭配在一起煲...
2022-10-29 07:20:57查看全文 >>
月子餐：产后第二周必喝下奶汤、食谱，建议收藏产后第二周主要在排的基础上进行适度调养，增进乳汁分泌，这个阶段妈妈们几乎已经...
2022-10-29 07:03:06查看全文 >>
42天顺产月子餐大全，本文详细介绍坐月子这42天每天应该吃点啥？怎么吃更有营养，希望可以帮助宝妈们，对您有帮助的请收藏，...
2022-10-29 06:47:36查看全文 >>
现在坐月子普遍都受到重视，经济条件允许的情况，大多选择到月子会所坐月子，产妇的月子饮食和身体照料上都有保障。但月子会所收...
2022-10-29 06:55:57查看全文 >>
现在很多人都开始重视坐月子，既想要吃好恢复好，还想要变瘦不发胖，特地为大家整理了66道月子汤，变美变瘦奶水多，需要的宝妈...
2022-10-29 07:04:48查看全文 >>
