作者：小燕宁
用料
番茄 3个
咸鸭蛋蛋清 3--5个
葱 一丢丢
油 适量
做法步骤
1、准备好材料
2、番茄过水去走皮再切一小小
3、水开滚之后把这些倒入去就可以啊 滚一会
4、完美成过
（观看视频教程，请关注*“香哈菜谱” 或 “xiangha100”）
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-29 10:40:57作者：YD166手机阅读>>
作者：小燕宁
用料
番茄 3个
咸鸭蛋蛋清 3--5个
葱 一丢丢
油 适量
做法步骤
1、准备好材料
2、番茄过水去走皮再切一小小
3、水开滚之后把这些倒入去就可以啊 滚一会
4、完美成过
（观看视频教程，请关注*“香哈菜谱” 或 “xiangha100”）
菠菜是一种特别有营养的蔬菜，它富含类胡萝卜素、维生素、矿物质等多种营养素，是一种非常健康的食物，而且它自带一种淡淡的甜味...
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