经过长夏的“烘焙”，有哪一位妹子的皮肤不要黑它几个度呢？所有在秋天长长的护肤清单计划中，美白的重要性一定要大过保湿、去皱等等了。考拉妹纸有没有很懂各位妹纸的心呢？

想要恢复好气色，就要选对食物喝对汤。想要汤汁浓郁没渣陈，那就少不了空气纸。考拉之屋空气纸，无水造的健康空气纸，食品级的100%原生木浆，纸浆成网细密有致，可以很好地滤除渣陈，粘附汤渣不掉屑，原汁过滤获取纯粹。

黑豆和雪梨两味食物一同炖煮，可改善面色晦暗无光泽、易生色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、易生痤疮等皮肤问题，同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白等症，下面介绍一款食疗方，以飨各位爱美的妹纸。

取黑豆30克，梨1～2个，将梨去皮切片，加适量水和黑豆一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂。

从中医角度看，女子以血为本，血可以说是女性美容最重要的物质基础。气血充足则面色红润，毛发爪甲饱满亮泽；同时血液还是精神活动的物质基础，血液充盛会使人思维清晰、精力旺盛、记忆力好。故调血是女性修“神”养“形”的主旨，调血包括补血、活血、凉血，分别相对血虚、血淤、血热者，目的是要恢复其旺盛、畅通而有条不紊的状态，从而发挥濡养的作用。

黑豆，俗称黑小豆，与黄豆同属大豆类。味甘、性温，无毒。入心、脾、肾三经。有补肾滋阴、补血明目、除湿利水之效。主治肾虚腰痛、血虚、视物不清、腹胀水肿、自汗盗汗。雪梨，味甘、性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等，具有生津润燥、清热化痰之效。

吃梨喝汤，连吃1个月后，就能见到明显的效果。妹纸们还不快快煮起来，喝起来，然后美美滴白回来？