现在各大超市都有卖一些乳酸菌饮料，这些饮料大多酸甜可口，孩子特别喜欢喝，各大广告都打着“让你的肠胃动起来”的招牌，吸引了很多的家长，大家可能都会想，我的孩子不爱吃饭，喝这个说不定能增强孩子的胃口，而且广告里说这里面的营养成分挺高的，多好呀！于是我身边很多的家长都会成箱成箱的往家买，让孩子每天喝。

那么，下面我们一起来看一看，乳酸菌的好处和坏处都有哪些？首先来看看好处：

专家表明：乳酸菌饮品可以为肠道菌群提供生存的原料，所以促进有益菌的生长。乳酸菌可以帮助消化、调整肠道蠕动和钙质的吸收，所以对身体健康有好处。

那么乳酸菌是什么呢？乳酸菌可以抑制肠道其他有害菌的生长，防止腹泻以及维持肠道正常菌群发挥作用。同时乳酸菌在肠道内生长可以清除体内毒素，抑制致癌细菌的生长。可以降低胃肠道癌症的发病率。还可以促进维生素的吸收，或者将营养物质转换为维生素，维持体内维生素的平衡。乳酸菌促进肠道乳酸菌的生长，所以好处比较多。

这说明乳酸菌对孩子确实是有一定好处的，能够调节肠道。那么再看一看乳酸菌饮料的坏处：

1、乳酸菌里有酸的成分，如果长期喝，但不清洁牙齿的话，菌群很容易腐蚀牙齿，造成龋齿，我周围有一个孩子，她不喝牛奶，于是妈妈每天从梁瑞开始，每天都会给她喝乳酸菌饮料，现在牙齿都黑黑的，已经全烂掉了，还经常会听到孩子说牙齿疼。

2、乳酸菌饮料它是一种乳饮料，不是奶，过量饮用会诱导孩子肥胖。

3、其中含有的添加剂比较多，长期过量的喝容易导致孩子性早熟，现在有很多孩子还不满十岁就开始发育了，这是很可怕的！

4、乳酸菌饮料其中含有很多的糖分，长期过量饮用会导致糖尿病。

所以，家长们还是得注意，乳酸菌饮料可以喝，但不能多喝，一般建议乳酸菌饮料最好在孩子满了三岁以后再喝，乳酸菌饮料不是牛奶，而是一种饮品，可不能给孩子每天喝哦～ 个人认为，少喝各种饮料，给孩子喝纯牛奶，酸奶和白开水，都是不错的选择哟～