家庭健身房日益流行。家庭健身器材现在更容易上手和负担得起。建造家庭健身房并不一定很昂贵。您的健身房将只拥有您的锻炼计划所需的设备，从而节省大量预算。

以下是您将如何以最低预算建造您的家庭健身房：

占地面积取决于您想要的健身区域大小。矩形或方形房间更可取，因为它们可以让您更好地放置您的健身器材。但是，应根据每个锻炼设备周围所需的自由安全空间来选择尺寸。 但是，有了可调节哑铃、折叠健身车等Ativafit专业家用健身器材，您就不会那么在意空间利用率了。

位置取决于您的喜好：通风且阳光充足。在为您的家庭健身房选择空间时，请记住这些因素。您潜在的健身房空间还应该为您的跑步机、音响设备、空调和适当的照明正确放置电源插座。

2. 选择家用健身器材

在选择了合适且舒适的空间后，是时候选择适合您需求的健身器材了。

如果您是瑜伽爱好者，那么您需要一块无味的瑜伽垫。对于有氧运动，您将需要健身车、阻力带、脚踝重量和跳绳来热身。力量训练者的家庭健身器材包括哑铃、壶铃、杠铃和架子以及哑铃凳。在这里我们强烈推荐可调节哑铃套装 健身凳，适合任何健身水平的家庭健身训练。

橱柜可以容纳所有的小设备，例如跳绳和阻力带。 组织设备和采购足够的存储空间对于使健身房成为锻炼的动力空间非常重要。如果您已经全职转移到您的家庭健身房，您可能需要更多的存储空间来存放有氧运动和重型设备。但是，如果您拥有可折叠的健身车和可调节的哑铃套装，您将获得非常紧凑且易于存放的空间节省器。

您家庭健身房的地板和墙壁 应该模仿您的专业健身俱乐部的地板和墙壁。在墙上添加一些鼓舞人心的名言。地板也可以使用一些纹理和颜色。例如，如果您喜欢黑暗，则在设置时给您的健身房空间铺黑色地板。它可以是深色地毯或深色木质纹理。

如果您有足够的空间，您可以添加一个全身镜，这有助于跟踪您的训练成果。

建立一个家庭健身房可以节省您每月的健身房订阅费和通勤费用。此外，进入家庭健身房并在您的个人空间锻炼更容易，也更有动力。