今天分享的这款小菜也是老妈很喜欢的一种,可以补充优质的蛋白质而且还可以降血压,老妈经常做了佐粥特别棒,很适合中老年人吃,喜欢你就试试吧~~
By 雪峰儿 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 花生米 1碗
- 洋葱 半个
- 芹菜 1棵
- 欣和10克轻盐原汁酱油 少许
- 米醋 少许
做法步骤
1、花生米加入清水浸泡大约3小时,泡开后煮很短的时间就可以煮好了。
2、把浸泡好的花生米放入砂锅中,加入大料,花椒,盐大火煮开。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-29 19:09:55作者:YD166手机阅读>>
今天分享的这款小菜也是老妈很喜欢的一种,可以补充优质的蛋白质而且还可以降血压,老妈经常做了佐粥特别棒,很适合中老年人吃,喜欢你就试试吧~~
By 雪峰儿 【豆果美食官方认证达人】
1、花生米加入清水浸泡大约3小时,泡开后煮很短的时间就可以煮好了。
2、把浸泡好的花生米放入砂锅中,加入大料,花椒,盐大火煮开。
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