黄金鸡肉粥 黄金顾名思义金黄金黄的，玉米属于黄金作物，它的营养太多了，这里就不说了，就因为添加了它才取了个这样的名字。有点类似大碴粥，大碴粥里的食材多以添加粗粮类，这个粥里面添加了肉和胡萝卜，肉用的也是鸡胸肉，营养不止多了起来，还易消化热量又低，有粗有细，有肉有菜……一碗粥足以解决，特适合小朋友和减肉的小伙伴们，不对，都皆宜。

By King麻麻 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 大米 40克
• 干碎玉米粒 50克
• 水 450克
• 鸡胸肉 100克
• 胡萝卜 60克
• 姜片 适量
• 葱花 少许
• 盐 1/4茶匙
• 香油 几滴

做法步骤

1、大米和玉米碎淘洗干净，本来就挺干净的，淘洗1，2遍就行，不要一直洗，营养易流失。

2、胡萝卜切丁，鸡胸肉切丁，姜切片。