14、取2块直接开吃，特别美味。

其余的黄米糕切成小块，切时候不需要取掉保鲜膜，另取保鲜膜包裹完整，放在冰箱冷冻储存，吃的时候再加热。

热气腾腾的黄米糕最好吃了，对于减肥人士来说，最大的麻烦是吃了停不下来。

有这么几处需要注意：

1、红豆沙做法：取黄豆提前泡一晚上，第2天上锅蒸软烂，加少许白糖即可（减肥的小姐姐不要加），也可以直接从超市买成品；

2、底部刷油是为了方便脱模，或者在下面垫一次油纸也可以，必须要用，否则不好脱模；

3、减肥的小姐姐每次吃一小块，毕竟葡萄干、大枣和核桃的热量不低，但吃与快无法；

4、特别需要控制体重的宝宝们，就不要加坚果红枣那一层，放无糖的红豆沙，热量不高。

我是二喜，运动营养师 中级烹调师。想知道如何吃饱吃瘦还能吃健康，点去头像关注我吧，欢迎留言评论，求转发，么么哒~~