其三是环境的影响。都说鼻咽癌别称“广东癌”，估计这与沿海居民的饮食习惯有一定的关系，比如常食用一些硝酸盐含量高的咸鱼、腊肉等。除此之外，一些致癌化学物质也可诱发鼻咽癌，像多环芳烃类、亚硝酸胺类、微量元素镍等。

1、拒绝高碘食物

对于鼻咽癌患者来说，摄入的碘如果过多，则对肿瘤的治疗起到坏的作用。因此，在日常饮食上，首先要选择无碘的食盐，其次要拒绝高碘的一些食品，像海带，海蜇，紫菜，苔条和淡菜以及螃蟹，虾，无鳞鱼等等，都不要触碰。

2、拒绝辛辣食品

常吃辛辣的食品很容易引起鼻咽癌患者产生血热妄行的情况，因此，日常饮食上，我们要远离以辣椒，胡椒，葱姜蒜作为配料的一些菜肴以及其他的零食制品。

3、拒绝壮阳食品

如果患者正处于鼻咽癌的治疗期，那么则不建议吃一些壮阳的食品，如狗肉、羊肉、鹅肉等。

相对而言，摄入这些食物并不能促进肠胃的消化，反而对鼻咽癌的治疗无益。

因此，我们不妨多吃一些清淡的食物来养养胃，比如一些富含蛋白质的食物，其中有鱼类、蛋类、 豆类以及豆制品，还有一些β-胡萝卜素含量较高的食物，有西兰花、菠菜、空心菜等等，以及具有生津润喉作用的一些食物，主要有话梅、梨、苹果、甘蔗等等。

1、要防止疾病入侵

如果得了感冒，很容易就会引起口鼻的不适。因此，无论是出门在外，还是在室内吹空调，都要注意保暖，在衣物的增减上尤其要注意。

2、要及时检查口鼻疾病

鼻咽癌具有很强的“迷惑”性，而且在患病初期多半是鼻部或者口部产生不适感，或者是鼻炎，鼻塞，亦或者是口腔内藏有血丝以及带有鼻涕。很多人都会把这些现象当作呼吸道的小问题来处理，这很明显是一种没有任何科学依据的错误观念。