但男友的状况时好时坏，心情好的时候似乎与正常人无异，情绪低落时仍然是玩失踪，甚至总是在节假日玩失踪，让家人担心……
单纯善良的晓瑜也非常痛苦，男友是她的初恋，她内心实在难以割舍。眼看自己一年年被父母催婚，却又不敢告诉父母真相。
男友的父母倒是开明，虽然也想他们早点结婚，但也没有勉强晓瑜。
自从今年有个同事的妈妈抑郁症跳楼，让她瘆得慌，开始考虑一系列现实的问题，“焦虑症是神经病吗？会遗传给孩子吗？”“焦虑症会经常复发吗？如果控制不住做出什么伤害自己或家人的事怎么办？自己如何面对今年的人生呢？”
她相信爱，也愿意用爱陪伴男友，但用爱陪伴何时能走出焦虑啊？
焦虑是对未来事件的过度担忧和恐慌，对未来的迷茫和没信心，总想着将来该怎么办。引发焦虑症主要有以下几个原因：
- 对现状的不满意，觉得生活过得不理想也不如意。晓瑜男友曾经是优秀的学霸，现在事业单位得不到施展，工作不符合自己的预期。
- 患得患失，想改变现状，却无从着手。晓瑜男友并不喜欢自己所处事业单位的工作氛围，羡慕同学们的工作，因此内心苦闷。
- 性格消极。只看到事情坏的一面，晓瑜男友一直怨恨父母，不懂得换个角度心怀感恩。
焦虑会影响日常生活，令自己备受煎熬，也会伤害身边的亲人，使他们担心受怕。在现实生活中有很多人患了焦虑症后，仍然会复发。其实和患者自己的性格有很大的关系，想要走出焦虑，除了向医生求助以外，还可以从以下几个方面调整。
- 了解焦虑的根源。写下或者倾诉自己的想法，在自己情绪稳定时，捋顺用什么方法去克服。
- 改变自己的认知和性格。焦虑症患者大多性格有这样那样的问题，学会认清自己，平和地与世界言和，接受生活中的不完美，保持一个良好的心态很重要。
- 做感兴趣的事，积极参与有意义的活动。找自己有兴趣的事情去坚持，扩大自己生活的圈子，就会多一些释放的窗口。就像一条鱼儿如果在鱼缸里就很难打破桎梏，如果去到大海，自由的环境有助于治愈。
