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母乳永远是宝宝最好的口粮！有不少宝妈会一直坚持母乳喂养。

然而总有各种临时状况，导致宝妈们无法及时给宝宝亲喂，这时母乳的保存和再使用就成了一项必须掌握的技巧了。

这不艺人张歆艺也曾在自己的微博晒出自己存储的母乳，并配文称“等我攒到够我儿迟到一岁的量，我就断奶”。

O(∩_∩)O哈哈~

看来存储母乳不单单方便妈妈们临时背奶，也能让妈妈们在准备给宝宝断奶时更有底气。

挤出来的母乳究竟能放多久？该怎么保存呢？我们今天就来母乳保存这事来聊一聊吧。

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母乳保存条件及时间

一般来说，母乳保存温度主要是两种保存状态，常温或冷藏，且保存的温度越低，保存的时间也越长。

母乳常温状态下保存

①母乳在25℃室温内，可保存6小时，4小时内食用最佳；

②母乳在22℃室温内，可保存10小时，4小时内食用最佳；

③母乳在15℃室温内可保存24小时，4小时内食用最佳；

母乳冷藏状态下保存

①冰箱冷藏室保存0—4℃，可保存8天，不超过3天最好。

②冰箱冷冻室里面带有的小冷冻盒保存，可保存两周；

③如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3—4个月；

④如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，且并不经常开门，则保存期可长达6个月以上。

需要注意的是

尽管母乳在冷藏状态下的保质期最长达到6个月之久，但是若不是特殊情况(例如妈妈要到外地出差)，也最好不要让母乳存放过久。

尽量给宝宝喝新鲜的母乳，这样对宝宝的健康更有利。

母乳保存的时间越久，新鲜度就会下降，营养成分也有随之减少。

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母乳储存的具体操作

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准备好吸奶器和储奶用具

吸奶器和储奶用具最好是适宜冷冻的、密封良好的塑料制品。