孩子出生6个月后，妈妈就要去上班了，有些宝妈甚至更早地就去上班了。上班后母乳如何喂养，宝妈肯定要把母乳吸出来，才能供宝宝正常用餐。那么你知道母乳常温怎么保存吗？保存多久？

接下来我们就来看看吧。

常温：吸出来的母乳可以在常温下保存3-4个小时。

冷藏：放在冰箱里冷藏可以保存最多三天。

冷冻：放在冷冻室里最多可以保存6个月。

我生我的2个宝宝都是背奶的时刻，每天起床第一时间是给宝宝备母乳，挤出来的母乳都装进储存袋子上并写上日期，这样就能够保证宝宝先食用久一点的奶。基本上每天都按照30-60-90-120毫升一份的量来储存，当婴儿吃奶后还想多吃一点的时候还能再用一袋。

冷冻的母乳如何解冻和加热呢？

冷冻过的母乳，我们可以提前把它放到冰箱的冷藏室里面去解冻，或者放在温奶器里或装有温水的容器里解冻，千万别把母乳放进热水里加热，这样会破坏母乳中的抗感染、营养和保护的物质了。

解冻后的母乳多久要吃完呢？

母乳冷藏解冻后应在24小时内吃完，不可以再次冷冻。如果母乳加热后婴儿未能一次性吃完已解冻的母乳，剩下的母乳要在1-2小时内喝完，喝不完就倒掉吧。避免导致孩子出现消化不良的情况。

看到这里，作为宝妈的你认真看懂了吗，愿每位宝宝都身体健康，快乐成长。

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