吃早餐的时间是半个小时，吃完了还能消化一会儿，然后要开始写一个小时的寒假作业，写完之后可以自由活动一个小时，由学生自助安排。

然后还要学习一个小时，接着开始吃午饭和午休时间到下午一点半，一点半以后开始学习，几乎和上午一样，都是学一个小时，玩一个小时。

晚上睡觉之前也要看半个小时书，不得不说，这张学习计划非常的张弛有度，也不会让学生产生抵触的心理。

这份寒假计划在网上走红之后，迅速获得了家长们的认可，并纷纷开始效仿 ，还表示这下不用担心学生的学习。

当然也有家长表示，这个学习计划表是需要家长时刻监督的，因为小学生没有很好的自控能力，只要家长稍不注意，学生就不会认真学习。可家长现在都是上班族，哪有时间天天在家看着学生学习。

每个人都有惰性，学生当然也不例外，看到玩具就想玩，看到零食就想吃，不想写作业只想玩，和学生说自律，是一件非常难得事情。那怎样培养学生的自律性呢？

自律是指学生自身有自觉性，靠家长盯着的自律是做做不到真的自律的，自律的反面就是拖延，这是很多学生都存在的问题。

比如作业周一交，所以我明天晚上再写也可以，在比如父母还没催，我还能在玩一会游戏，等等，总是推迟应该要完成的事情。

要想培养学生的自律性，家长首先要引导学生有效的管理时间，合理的利用时间，可以教学生自己制作计划；

当学生不愿意做一件事情的时候，让学生自己规定一个完成时间，并告诉学生在这个时间内完成，就可以随意支配剩下时间，这样能够激发学生的积极性和主动性，培养时间管理能力。

其次也要帮助学生树立守规则的意识，可以设立一个家规，大部分家长只要学生张嘴要，就一一满足，这样会让学生无法自控，所以在日常生活中就要培养遵守规定。

最后，家长也要以身作则，比如有的家长对学生说，玩手机时间太长对眼睛不好，可自己却一整天都抱着手机；