姜片不含蔗糖，用木糖醇代替糖类，低脂低卡让女生吃起来更放心。精选大块怀姜，营养充足，经过蒸煮炒制，保留生姜的原滋原味，但又不会太过于辛辣刺激。

色泽明亮金黄的无糖姜片，散发着淡淡的清香，口感绵软有嚼劲，木糖醇与辣味中和，吃起来更加清润香甜，还不用担心发胖。

3、薏米

作为也是一种常见的滋补食物，薏米含有多种营养，能够帮助女生补充例假期间流失的营养，而且还可以祛湿，非常难得。但喝薏米茶无法吸收全部营养，所以薏米制成的糕点更适合大家。

平时可以囤点七度方薏湿膏，它不仅有薏米，还甄选山药、赤小豆、芡实等八种谷物食材，拒绝单一营养，食材丰富更滋养。经过低温烘炒与湿法熟化工艺，糕点粉质细腻易消化，口感也十分纯粹。

七度方薏湿膏的包装设计也非常贴心，方便女生能够时时刻刻补充能量，糕点入口软糯鲜香，能够尝得到薏米与山药的清香，吃完罐子还可以当作收纳盒。

4、鱼肉

除这些素食，肉类食物的补充也是很有必要的。鱼肉鲜嫩易消化，味道也很好，可以调和女生例假期间的食欲，增强体力补营养。如果自己处理鱼太过麻烦，还可以试试我最爱的鲜烤鳕鱼片。

它精选来自太平洋深海的鳕鱼，选取鳕鱼中段鱼肉最嫩的部位，经过多次去骨，让你入口更安心。蓬松软烤工艺让鳕鱼的口感更为松软，而且小小的鱼刺被加工的软烂如泥。