如果能不睡觉就好了。

忙于学业、困于工作的现代人可能都有过这样的幻想，不“浪费”时间睡觉，而是一天24小时都拿来干正经事，就能轻松解决因为时间不够带来的家庭矛盾、工作问题了。

但是这样可行么？肯定是不可行的。

美国一个高中生曾11天不睡觉，想知道熬夜甚至更极端一点不睡觉对身体到底有怎样的影响。

结果，在实验的第二天他看东西就开始模糊，第三天就变得蠢蠢笨笨，拿东西都会拿洒，第四天就开始变得十分焦躁，因为一点小事发火。在实验结束时，他已经完全丧失了集中注意的能力，甚至出现了幻觉。

当然可能没人会像这个少年一样非得挑战下11天不睡觉花样作死，但确实有很多人在熬夜，在慢性自*。

熬夜的危害有很多，不仅影响着内分泌系统、记忆能力、学习能力、免疫系统，甚至长期熬夜会加大罹患癌症的风险。

一些网友的亲身经历就能说明这一点。

熬夜4年的护士得癌症去世了。

熬夜7年的大学生一只耳朵失聪了。

不来大姨妈的焦躁只有经历过的人能懂，而熬夜是罪魁祸首之一。

熬夜熬到想睡睡不着，不秃头不能改。