过年大鱼大肉的一桌美食，这道清炒蒜蓉油麦菜竟然成了意外的小清新……
By 泣哥儿的厨房故事 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 油麦菜 200克
- 蒜 2瓣
- 六月鲜轻盐昆布酱油 1勺
- 味达美臻品蚝油 1勺
做法步骤
1、大蒜切末
2、油麦菜淘洗干净切段
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-31 08:08:25作者：YD166手机阅读>>
过年大鱼大肉的一桌美食，这道清炒蒜蓉油麦菜竟然成了意外的小清新……
By 泣哥儿的厨房故事 【豆果美食官方认证达人】
1、大蒜切末
2、油麦菜淘洗干净切段
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。今天为大家分享一道家常简单的下饭菜“白灼油麦菜”的做法...
2022-10-31 07:30:10查看全文 >>
大家好，我是第一美食的飞哥，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。"油麦菜"是一种能够降低人体胆固醇，清热润肺、化痰止咳...
2022-10-31 07:51:35查看全文 >>
简单好吃。易上手By 小小-大可爱用料油麦菜 若干大蒜 1瓣盐 适量花生油 适量醋 半勺做法步骤1、油麦切成段，蒜切片2...
2022-10-31 07:24:16查看全文 >>
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常菜供大家参考！今天去超市买菜，看到绿油油的油麦菜多新鲜，顺手就买回来一...
2022-10-31 07:54:03查看全文 >>
橄榄油在西方被誉为“液体黄金”、 “植物油皇后”、“地中海甘露”, 秘密就是其蕴含较高的营养价值和食用价值,滋润你的身心...
2022-10-31 08:05:49查看全文 >>
（本账号已与“维权骑士” 签约，本文原创，搬运转载必究）油麦菜好吃又实惠，教你详细做法，菜叶清脆不发软，入味好吃。这些年...
2022-10-31 07:44:30查看全文 >>
导语：炒油麦菜，用不用焯水？学会正确做法，牢记三招，脆嫩又入味最近天气越来越热，夏天的气息越来越明显，炎热的天气弄得人没...
2022-10-31 07:43:27查看全文 >>
我喜欢买干货类的食材，储存方便，保质期长，想吃的时候拿出来泡一泡，或炒或炖都特别随意，真的是想什么时候吃就什么时候吃，超...
2022-10-31 07:46:11查看全文 >>
秋季由热转寒，环境湿度慢慢减少，天气干燥，因而要重视合理饮食，多吃补阴润肺的食物。如萝卜、莲藕、冬瓜、莲子、银耳、干桂圆...
2022-10-31 07:59:15查看全文 >>
油麦菜这样做味道真不错，清淡爽脆，做法简单，入春后我家经常吃。春节前北京这边一滴雪都没下，春节后连着都下了好几场了，虽然...
2022-10-31 07:36:53查看全文 >>
