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鸡丝炒油麦菜的做法其实很简单,主要取材于鸡肉和油麦菜这两种食材,鸡肉的营养价值很高,含有丰富的优质蛋白质,可以提供给人体日常所需的能量物质,但是鸡肉本身的胆固醇含量也很高,所以单吃的话对身体不好,今天将鸡肉搭配着油麦菜一起制作,油麦菜除了可以帮助消化之外,具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜,所以两者搭配吃起来很健康。
接下来就是这道鸡丝油麦菜的做法了!
食材:
鸡胸肉、油麦菜、红椒、食用油、食用盐、五香粉、葱花、蒜片