Hello，艾瑞巴蒂

小编翻过五一的人海

回归了~

假期看到广场上的阿姨们也跳起了国标舞

凹的姿势都可好看了

但是你知道吗

国标舞中的造型

可不是随随便便就能学会的呦

要凹我们就要凹最专业的

下面小编就为小伙伴们带来

国标舞造型干货

聪明的小伙伴们收藏了以后

一定要记得练习呦

跳摩登的时候，腰要有力量，不要松懈，塌下来，而且要向上下两端拉长，拉紧。腹部要收缩，并把起位置向后推动(腹股沟)，这时会感觉腹肌瘦长，而且很平，中腰立起了，那么后部的臀部要通过尾骨向前推，改变原有的生理现象，形成艺术形体，使整个中段部位直立起来。

有了这样中段的支撑，才会使整个身体线条笔直挺立。