动作5,弓步蹲
动作6,交替平板支撑
动作7、俯卧登山
动作8、简易波比跳
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-31 11:41:10作者:YD166手机阅读>>
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动作6,交替平板支撑
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动作8、简易波比跳
原创内容,擅自搬运者必究!想要通过运动减肥,方法你选对了吗?进行运动减肥的时候不要心急,减肥成功不是几天就能办到的事情,...
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2022-10-31 11:43:34查看全文 >>
原创内容,擅自搬运者必究!减肥不是体力活儿,而是技术活儿。减肥之前,我们需要定制一份合理的计划,避开误区,你才能提升燃脂...
2022-10-31 11:52:14查看全文 >>
原创内容,擅自搬运者必究!在减肥这件事上,很多人一直在路上,但是减肥效率却不高,这是为什么呢?可能是你选错了方法,错误的...
2022-10-31 11:56:19查看全文 >>
社体君 四川社体 只要持之以恒,健康的身材指日可待。随着年龄和体重的逐年增加,腹部会堆积多余的脂肪。但是也许你难以想象,...
2022-10-31 11:12:31查看全文 >>
有很多粉丝朋友给我发消息说想要减肥,可是坚持锻炼了好几个月,却没有瘦下去,都快失去锻炼减肥的信心了,可能很多朋友都遇到过...
2022-10-31 11:56:15查看全文 >>
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2022-10-31 11:23:46查看全文 >>
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2022-10-31 11:31:05查看全文 >>