实不相瞒，入冬没几天已经胖了足足3斤，只是多喝了几杯奶茶御寒~太可怕了！

而且，冬天时间还长啊！真的不能边吃边瘦吗？

能！怎么不能！虽说胖了肯定要减肥，但是不能不吃，毕竟人是铁饭是钢，节食痛苦不说，反弹还快。

于是，我就盯上了全麦面包，属粗粮，热量低，还含有丰富的膳食纤维，能缓解肠胃的分解速度，消化时间长了，自然饿的慢进食少了，也因此成了减肥人士的心头爱。

所以，今天给大家推荐的就是款既好吃又顶饱，关键还能吃胖的全麦面包——优茁全麦黑麦面包。

可能会有人疑问:超市里也有全麦面包，为什么要推荐这款？

因为太多商家“挂羊头卖狗肉”，说是全麦面包，却完全不符合标准，要知道，标准的的全麦面包一般符合三点：

1.配料表中首位是全麦粉；

2.全麦粉添加量不低于40%；

3.没有糖的成分。