小孩子都喜欢吃零食，可是零食大多都是不健康的！非营利性机构“iearth—爱地球”最近发布的《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》中指出：

1/10的儿童每天食用含添加剂零食3次以上，6%的儿童每天饮用饮料超过3瓶(不包括矿泉水和自制茶水)。在夏天，每天吃冰激凌的儿童更是高达26%。 该调查还对33个类别的489种食品的配料表及所含食品添加剂进行了取样统计。其中方便面、乳饮料、薯片、冰激凌、饼干等食品所含的添加剂最多。

今天，保力儿童健康管理师为大家整理出了这9种含添加剂最多的零食，为了宝宝的健康，妈妈们一定要把好关啊！

01、冰淇淋

到了夏天，小朋友都喜欢吃冰淇淋~冰淇淋中人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用最普遍。而其中有的人工色素，国外规定不能用于食品。

02、饼干

有些妈妈以为饼干比较健康，孩子不吃饭的时候就让孩子吃点饼干，其实饼干所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇。大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞，具有生物毒性。

03、果冻

果冻中普遍含有山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂，过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应，并影响孩子对钙的吸收。另外，吃果冻时也要注意吞咽，以防发生窒息~