导语:春季,有钱没钱常喝这汤,鲜美营养,滋补不上火,5块钱能煮一锅!
清明节过后,雨水增多,天气也越来越暖和了!对于北方人来说,真正的春天才刚刚开始!大家都知道,春天是万物生长的季节,也是阳气升发的季节!俗话说:“春天孩子面,一日三变脸”。虽然,进入四月以后,天气是一天比一天更暖和了。但是,这时的天气仍然很多变,气候也比较干燥。
因此,在气候干燥多变的春季,我们在饮食方面,应该多喝一些汤汤水水,这样不仅可以补充身体所需的水分和营养物质,还有润肺去燥、滋补暖身的作用。除此之外,对于正在减肥的朋友来说,在饭前喝上一碗热汤,可以减少对主食的摄入,这样对减轻自己的体重,也有很大的帮助!那么,春天多喝哪种汤比较好呢?春天最该喝的汤,不是骨头汤而是它,鲜美营养不油腻,滋养全家人!
猪肝菠菜汤是一道广东传统名菜,这道汤是以菠菜和猪肝为主要食材制作而成,不仅特别鲜美,营养也特别丰富!大家都知道,菠菜是一种营养全面又丰富的绿色蔬菜,有着“营养模范生”的美称!而猪肝则是公认的养肝补血佳品之一。春季,正是养肝的黄金期。用这一荤一素两种食材,搭配起来炖汤喝,鲜美营养又滋补!下面,厨娘就与大家分享一下,“猪肝菠菜汤”的美味做法!
【猪肝菠菜汤】
准备食材:猪肝、菠菜、鸡蛋、面粉、葱、姜、盐、料酒、白醋、淀粉、香油、枸杞、五香粉、胡椒粉、食用油。
具体做法:
1.将猪肝冲洗一下,沥干水分,切成薄片,装入盘中,加入适量的面粉,抓拌均匀,加面粉可以吸附猪肝内的血水,然后用流动的清水多冲洗几遍。