神经衰弱需养心，安神，补益气

猪心加生姜、料酒煮沸后将猪心捞出，放于另一口锅中加入百合50g、莲子50g、石斛50g、沙参30g、麦冬30g、猪心一同炖煮3个小时以上，晚餐后食用，效果好，帮助人体养心气神，缓解疲劳。（百合：安神镇静功效；莲子：养心安神助眠功效；石斛：生津清热养神功效；麦冬：清心解烦舒缓心情功效）

绿豆100g、银耳半朵、红枣10颗、枸杞一小把、莲子50g放入炖锅中熬煮两小时左右即可。睡前三小时服用，助眠效果很好。（银耳：清热、益气、安眠养身功效；绿豆：清热解毒缓解情绪功效；红枣：能够滋补气血、调养脾性；枸杞：养神生津功效；莲子：养心安神助眠功效）

睡前喝，量不用太多，有清心安神助眠效果，对于心烦，气血虚，精神紧张的患者有疗效。（龙眼：安神定志、养血安神功效；牛奶：安神助眠平复心情功效；银耳:具有滋阴养胃、益气和血、补脑强心的功效）

神经衰弱患者主要应该排除心理问题，同时配合使用一些安神养神的药方，可参考以上配方，内外双管齐下，才会有更好的效果。