中秋节前夕,我自制了几块苏皮月饼,少糖少油版的,口感不错。里面使用了绿豆馅,当然也是自己亲手制作的,因月饼做的少,剩下了不少馅料。
抽空做了绿豆馅的面包当早点,可仍然还有没用完的绿豆馅,猛然想起曾有网友给我留言,说我制作的酥皮糖饼做的不错,如果有时间可以放入豆馅试试,特别好吃。那就干脆制作油酥豆馅饼呗。不试不知是否真好吃,做出来一品尝真要感谢这位网友。
绿豆是一种非常好的解暑食品,能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿。绿豆,味甘,性凉,功效:有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。
绿豆不仅是夏季解暑的佳品,也可用自制的绿豆馅做出绿豆糕、绿豆酥等各式点心。今天就与大家分享我制作酥皮绿豆馅饼的全过程。
主料:
面粉:330克
水:200克
酵母:3克
辅料:
绿豆馅:适量
制作过程:
1、把200克的清水和330克面粉分别倒入盆里,再放在面粉上3克酵母,用筷子搅成絮状。
2、用手将面粉揉至光滑不粘手,和好的面不要太硬,比包饺子的面稍软一些,也可根据自家面粉的吸水量决定水的量。
3、面团和好后,要用屉布或保鲜膜盖上饧发。