当球抛起来以后向左侧后方引拍，然后球下落以后向右侧方进行发力，所以整个的发力动作是，纯粹的从左后方向右侧方进行摩擦，制造出纯粹的侧旋，反手侧旋发球，就是从左向右进行发力，用腰部带动我们的手臂，侧向的进行发力。

手腕放松即可，用肘关节作为支撑去带动整个手臂发力，不用刻意地向下或者向上去进行发力，因为发出来的侧旋球如果说是对方去搓的话，它一样会冒高，因为侧旋基本上是不转的，或者说带有一点点的弱下旋。

我们先一起来练习一下，在刚开始练习的时候也先不用把球抛的那么规范，先体会一下腰髋带动手臂的横向发力，腰髋带动手臂以肘关节为支点，可以说是用肘关节去带动整个手臂横向的进行摩擦的，因为你如果说过多的去 或者前臂整个发球会不稳定，失误率会比较高。

大家看一下我腰不转，只用肘关节去带动手臂也是可以发出来的，拍面要尽量的立的多一点，如果说你太后仰了发出来就变成了侧下旋，保持在80度左右。