您知道吗？

每天用电脑，屏幕蓝光是潜在的眼睛健康“*手”！

➊

可见光之中，蓝光的能量是最强的，比蓝光更强的是我们看不见的紫外线。

紫外线的厉害你可能领教过了，会晒黑晒伤皮肤；而蓝光，则会“晒”伤眼睛。

1.蓝光容易刺激双眼，造成眨眼过少、眼干眼涩的情况。

2.蓝光也很容易伤害视网膜，当蓝光直接穿入眼球最深处的视网膜中心时，视网膜的感光细胞长时间接受蓝光的照射“烧灼”，会因为氧化作用伤害视网膜，最后导致黄斑病变而失明！

➋

大多数LCD显示器为了显色清晰，色温校准到6500K，它含有的蓝光比例甚至比正午阳光（5500K）还要高得多！

蓝光与眼睛的疲劳度有很大关系。

1.蓝光波长太短，容易形成色散，造成视觉模糊；

2.蓝光造成眩光，会降低你的视觉质量。

调整屏幕上的色温，以减少它出现蓝色光感，能提高长时间注视屏幕之后的舒适感。

➌