来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-01 18:00:30作者：YD166手机阅读>>
遇到烦闷的事情想喝酒？或是吃了好吃的夜宵，想和啤酒搭配？别忘了，啤酒的热量相当高，一杯（玻璃杯）啤酒几乎等于一碗米饭的热量。大家吃得酣畅淋漓，你会只喝一杯啤酒吗？不要贪杯哦！
看到这里，相信大家对100大卡稍微有点具象化的印象了吧？我们平时接触的食物，有很多热量远远超过100大卡，比如说冰淇淋，你不会只吃一勺冰淇淋吧？比如说可乐，每次都要吨吨吨喝掉一整罐。
比如说好吃的可颂面包，1/4就有100大卡了，我们吃掉一整块可颂，就摄入了400大卡，这还算是减肥餐吗？是不是突然意识到，自己到底为什么减肥减不下来，而且那么胖了
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2022-11-01 18:21:20查看全文 >>
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2022-11-01 18:02:31查看全文 >>
很多人可能已经听说了消耗3500大卡就能瘦掉一斤体重的传闻。实际上这个说法并非空穴来风，它已经流传了60多年！但是问题在...
2022-11-01 17:42:46查看全文 >>
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我们常说'燃烧卡路里”，但却不知道看不到摸不着的卡路里究竟长什么样子。英国营养师Helen Bond和《每日邮报》的摄影...
2022-11-01 17:57:59查看全文 >>
从轻盈少女到臃肿妇人、从轮廓分明的青年到大腹便便的男人，形体无声地记录了身体衰退的历程。体型愈来愈成为一种精神状况的象征...
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