鱼肉虽然鲜美，富含营养物质，是许多人喜爱的食物，吃鱼能够帮助身体发育，补充多种营养物质，其中的HDA成分还能都提高智力，但是鱼肉也不适合长期食用。对于鱼肉的好处许多人十分了解，却不清楚长期吃鱼肉的禁忌。下面就来了解一下长期吃鱼对人体有哪些弊端？

1、现在许多鱼类的生长环境受到污染，尤其是工业污水对河流的危害十分严重，许多鱼类在恶劣的环境下生存，体内积聚大量的有害物质，含有重金属成分的鱼肉被人体摄入后，有害人体健康。许多不良商贩将这些污水中捕获的鱼进行售卖，长期摄入污水鱼会导致身体出现多种疾病，对人体健康十分不利。

2、越来越多的新闻报道激素鱼，人工喂养的鱼为了快速增加其体重，可以卖个好价钱，在养殖池中加入大量的饲料以及激素药物，导致鱼类快速增长，这种鱼类肉质松软，而且还携带大量的技术，人体摄入这些鱼肉会导致分泌紊乱，严重时还会导致早熟，所以在挑选鱼时需要十分谨慎。

3、孕妇如果长期食用鱼肉会导致鱼肉中的水银物质被宝宝吸收，因为孕育阶段的胎儿抵抗力较差，水银在宝宝体内积聚会导致胎儿发育迟缓，损伤大脑功能。因此建议孕妇适当吃鱼即可，切不可长期吃鱼，对宝宝健康容易产生不利影响。

4、患有肝硬化的病人不适合长期吃鱼，鱼肉中含有大量不饱和脂肪酸，容易降低患者血脂，还会减少血液粘稠度，这些作用对高血糖病人以及高血脂病人较为有益，却容易造成肝硬化患者身体不适，血小板出现偏低现象。

5、鱼分为很多种类型，在许多寿司店中都可以吃到生鱼片，许多地区有吃生鱼片的习惯。生鱼片容易携带细菌或者寄生虫，长期进食生鱼片会导致人体摄入寄生虫，在体内继续生长和繁殖，对身体健康造成很大危害。

以上就是长期吃鱼对人体的危害，鱼肉虽然富含营养物质，但是也不适合长期食用。对于患有身体疾病的人更应该谨慎进食，以免加重病情。

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