3、青椒去籽 洗净
4、南瓜 青椒 洋葱切块 备用
5、锅里放油 羊排下锅煎到肉变色即可
6、然后翻另一面煎 也是煎到肉变色即可 期间放点洋葱来增香
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-01 23:25:54作者：YD166手机阅读>>
3、青椒去籽 洗净
4、南瓜 青椒 洋葱切块 备用
5、锅里放油 羊排下锅煎到肉变色即可
6、然后翻另一面煎 也是煎到肉变色即可 期间放点洋葱来增香
南瓜是很多人都喜欢的食物，它里面含有大量的胡萝卜素，有着保护胃部肝脏、防止夜盲的作用。除此外，南瓜含有的维生素D能促进钙...
2022-11-01 23:30:41查看全文 >>
在冬至时节，作为与天相应的人而言，亟待补充营养，增加热量，以此抵御严寒。在诸多食物中，能够温阳散寒，增热暖身的首推羊肉。...
2022-11-01 23:25:29查看全文 >>
众所周知，羊肉是一种非常好的补品，而且做出的汤味道鲜美，因此深受广大人民喜爱。羊肉汤具有温脾养胃的功能，还能润肺明目，有...
2022-11-01 23:42:36查看全文 >>
羊肉性温。吃羊肉可抵御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食...
2022-11-01 23:54:14查看全文 >>
伴随着寒风的吹起，“冬至”节气到来了。在这个寒冷的节气里，大多数人尤其女孩子容易手脚冰冷，一定要多喝些汤来给自己身子补一...
2022-11-01 23:24:47查看全文 >>
每天一杯加冰饮料组成了我19年的夏天，天气实在是太热了。我家冰箱里冻着的冰块，1天就能吃完一整盒消耗速度异常的快。吃了将...
2022-11-02 00:04:11查看全文 >>
南瓜在冬天是非常受欢迎的，因为它的味道好，营养也不低，平时经常吃点南瓜，可以起到很好的养护肠胃作用。另外南瓜做法也是多样...
2022-11-01 23:18:42查看全文 >>
【暖胃羊肉南瓜面】月龄：11M ，对食材不过敏的宝宝今天我们来分享一个11个月后的宝宝能吃的辅食，成为宝妈后不免会为宝宝...
2022-11-01 23:24:12查看全文 >>
寒冬吃羊肉可暖中补虚，促进血液循环，增强御寒能力。而且羊肉肉质比猪肉嫩，又富含蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，对人体...
2022-11-01 23:18:55查看全文 >>
