本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：大震桑Nicho

都说中年人的油腻，是从脱落的第一缕秀发悄然开始，对此，我深以为然。发量是衡量男性颜值的重要评价标准，我们常常自诩颜值正义，没有头发，何谈正义？

年轻时几乎从未被脱发问题所困扰过，虽然不修什么边幅，但印象中，无论何时何地，那一头茂密蓬松的头发总是昂扬挺立在那边。然而随着年龄渐长，纵使每天花在头发上的时间越来越多，但无论再如何精雕细琢，也掩饰不了那镜中形象日渐走向油腻的残酷事实，更挽回不了额上发际线几乎以肉眼可见的速度飞快衰退。

不知从何时开始的，每天早晨数一数枕头上脱落的头发，成为了我迎接崭新一天的庄重仪式：“哎哟不错哦，昨晚只掉了七根。”“该死！怎么掉了十几根，许是该补肾了吧。”“哎我去，手上有一把，是时候放弃挣扎了。”这样紧张刺激的内心戏码，只有同样面临脱发问题的中年男子才最能产生共鸣。

脱发最严重的时候，随便一捋就是一把，每每念及，心还在痛

任你年少时如何风光无限，岁月这把*猪刀又饶过谁。君不见早高峰的地铁车厢，放眼望去，高低错落间，唯见一片锃锃反光。数了数身边同事，光头三人，地中海五人，发际线后移者更是无数。记得不久前彦祖的一组近照不知引起了多少人的唏嘘，在脱发面前，世间男子终将迈向油腻。传闻44岁的彦祖无意中翻到父亲钱包里自己16岁时的照片，发出这样的感慨：我希望把我失去的头发全都拿回来！

永远的男神？呵呵，不存在的。

不过，调侃归调侃，没有人愿意就此放弃，“战至最后一缕秀发”，这是年少时对自己许下的承诺。为了尽量让自己的发量看起来茂密，有一阵子甚至迷上了烫发，几乎每隔三四个月就要去折腾一下，虽然短时间内看起来效果不错，但是长期如此脱发症状反而更严重了。

尽管烫发短时间内能够在视觉效果上增加发量，但是对于头皮和头发的伤害也很大

最后痛定思痛，还是从根源着手，逐步找寻破解问题的方法。造成脱发问题的成因有很多种，其中绝大多数都是季节性脱发，比如两季交换时期，特别是入秋时间段，特别容易引起脱发。换季脱发受气候影响因素较大，本身也是头皮毛囊新陈代谢的一部分，待换季结束会有明显好转，一般不必过于担心；其次是遗传性脱发，这里最为典型的就是雄脱患者，雄脱是一种多基因隐性遗传疾病，具有遗传倾向，家族遗传史占比高达53.3%~63.9%。另外常见的溢脂性脱发也是遗传病症的一种，许多“地中海脱发”都是拜它所赐；最后是生活作息引发的脱发，由饮食油腻、睡眠不足、情绪起伏等诱因引发。油腻、辛辣的食物易引发胆固醇升高，长期忍受精神压力和情绪不安易引起神经调节障碍，这些症状最终都会导致过量氧化，使得头皮毛囊提前进入退化期。另外最严重的熬夜，会引起人体内部DHT浓度骤然升高，而研究证实，DHT会导致头皮供血不足，损害毛囊营养吸收，最终导致毛囊萎缩，这正是造成城市上班族脱发问题的元凶。