一说到木瓜，关于其烹饪食品也有很多，无论是木瓜炒饭还是木瓜国汁，或者是直接将木瓜切开放在糖液中浸泡食用，味道都非常不错。另外木瓜的经济价值和保健价值也都是非常高的，药用木瓜果实中含有较多的有机酸，这些有机酸具有纯正的酸味，经过适当的方法都能够将木瓜做成风味独特的产品，食用过后能够美容养颜，给人体补充一定的维生素。而今天小编要给大家介绍的，就是以木瓜为主要原材料做成的一道饮品——木瓜炖牛奶，这道饮品味道独特，而且有着非常好的下奶、美容养颜等功效。

木瓜炖牛奶，顾名思义，也就是由木瓜和牛奶一起炖煮出来的饮品。木瓜本来就能够美容养颜，而牛奶里面含有丰富的蛋白质，二者合在一起做成的木瓜炖牛奶，不仅味道好，而且功效又多。无论老人小孩都特别适合食用，尤其是宝妈，一定要定期饮用，下奶效果是非常不错的。那接下来我就将详细方法介绍给大家，这种方法相对来说比较简单的，也不用花费太多的心力，感兴趣的朋友就赶紧学起来吧！

【名称】木瓜炖牛奶。

【所需食材】木瓜，纯牛奶，纯净水，冰糖。

【方法及步骤】

1、首先挑选一个新鲜而且熟透了的木瓜，然后将其它食材都准备好，再准备两个带盖的碗，碗要放在清水中冲洗干净，再用厨房纸巾擦干其表面的水分。

2、接下来拿出准备好的木瓜，先将木瓜的外皮充分去掉，然后再用清水将剩下的果实清洗一遍，再将其放在砧板上用刀一切两半。切好之后拿出准备好的小勺子，然后将木瓜籽全部都挖出扔掉，再用刀将木瓜切成合适大小的块状备好。

3、下一步将之前准备好的两个带盖碗拿出，然后分别往里面放入适量的冰糖，再将切好的木瓜块均分放在里面，再根据木瓜的软硬程度往里面倒入适量的纯净水。