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哪些蔬菜含碳水食物(含碳水高的蔬菜和食物)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-02 08:18:54作者:YD166手机阅读>>

4、丸子下完以后放入芹菜段,在锅中加入食盐、胡椒粉、鸡精调味,煮至丸子全部飘起来再加一些芝麻香油美味即成。

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四、土豆

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1、将土豆切成细丝,泡在清水里防止发黑;再切点胡萝卜丝配色。为了蒸出来的土豆丝能够不发黏,我们将土豆丝用流水多清洗几遍,直到洗土豆丝的水变得清亮即可捞出来,把水分沥干净,沥不*话就用厨房纸擦干。土豆丝太湿的话,蒸出来容易脱浆。

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2、土豆丝擦干以后,多淋点油拌匀,然后撒上一层面粉,保证让每一根土豆丝都裹上均匀的面粉。

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