6月宁可不吃肉,也要吃这茴香菜,鲜嫩营养,7种做法换着做吃不烦
6月,各种夏天的应季蔬菜都大量上市了,除了常见的黄瓜、角瓜、丝瓜、茄子、芸豆外,还有一种蔬菜我家特别喜欢吃,它就是茴香菜。
茴香菜只看外表,很多人都觉得像草,其实它浑身都是宝,茴香菜自带一种清香味道,无论是做馅包饺子、包包子,还是用来凉拌、炒鸡蛋等,都是非常好吃的。
分享7道茴香菜的做法,趁着现在茴香菜正当季,抓紧时间吃吧,比吃韭菜强。
一【茴香菜早点】食材:茴香菜约40克,中筋面粉200克,酵母2克,白糖3克,盐少许,无铝泡打粉2克,清水95克,鸡蛋1个
制作步骤:
1、酵母加入清水中搅拌均匀,。
2、面粉称量好放入盆中,加入白糖、盐、无铝泡打粉、1个鸡蛋,加入酵母水和成面团,盖上保鲜膜进行发酵。
3、茴香菜清洗干净,切去根部后再切碎备用。
4、发酵好的面团,反复揉搓排气,再把切碎的茴香揉进面团。
5、将面团分成若干个小剂子,把每个小剂子都搓成长条状(比较粘手记得手上涂点油)。
6、取一个小剂子将其拉长,再扭一下,把两头捏在一起,形成一个圆圈形状。
7、锅内加植物油烧至六成热,将茴香早点生坯放入锅中炸制,两面都炸至金黄色,控油捞出。
二【茴香菜拌花生米】食材:茴香菜,花生米
调料:盐,生抽,香醋,辣椒油,香油,蒜
制作步骤:
1、锅中加适量清水,放入清洗干净的花生米,加点盐、八角、香叶大火烧开,转小火煮20分钟。
2、煮至花生米熟透,将花生米捞出晾凉。
3、茴香菜清洗干净,切去根部,再切成小段。
4、把花生米、茴香菜都放入盆中,再加入蒜末、生抽、香醋,根据个人口味加点辣椒油和香油搅拌均匀即可。