Hello，大家好，我是农民营养师聊养生。欢迎大家收看本期的养生节目。

大家有没有发现，我们有时候由于天气的忽然变化，而没有来得及添加衣服，身体就着凉了，身体就出现诸多不适了，比身倦酸痛有时候还怕冷，当我们出现这种情况的时候，有没有自己解决的办法呢？

很多人用萝卜葱白生姜煮水喝，但结果并不是很好，你知道用萝卜葱姜煮水泡脚的价值吗？不是用它来喝而是用它来泡脚，我们今天就来了解一下。

在日常生活当中，我们难免会遭遇外感风寒的时候，，在这个时候我们可以煮这种水来泡泡脚，对身体的康复有帮助。