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红枣绿豆枸杞泡水的功效(绿豆加红枣枸杞有什么好处)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-02 23:09:25作者:YD166手机阅读>>

最近气温开始渐渐回升,但是早上晚上还是感觉比较冷,天又比较干燥,人容易燥热上火。我最近就明显觉得嗓子容易发干,脸上冒痘痘,胃怕寒凉,所以我就常常喜欢煮一些去火又能暖胃驱寒的汤来喝。今天就来给大家推荐一款“绿豆红枣枸杞冬瓜汤”。冬瓜有清热解毒的功效,还能养胃、清除心火和皮火,适量的吃点冬瓜对降火很有帮助。绿豆最适合煮汤,有下火清凉的功效。枸杞和红枣能够益胃暖胃,还可以促进食欲。开春多给家人喝这碗汤,这汤清甜润燥又暖胃,千万别错过了。这汤还是一道快手汤,简单省时,下面我就向大家介绍一下这汤的做法。

绿豆红枣枸杞冬瓜汤

红枣绿豆枸杞泡水的功效,绿豆加红枣枸杞有什么好处(1)

By 女人花2607

配料:

阿胶枣 8粒、枸杞 1把、冬瓜 150克、绿豆 40克、冰糖 适量、水 适量

烹饪步骤:

1.准备食材,绿豆提前浸泡半小时

红枣绿豆枸杞泡水的功效,绿豆加红枣枸杞有什么好处(2)

2.冰糖,红枣和枸杞

红枣绿豆枸杞泡水的功效,绿豆加红枣枸杞有什么好处(3)

3.冬瓜去皮去瓤,洗净切片

红枣绿豆枸杞泡水的功效,绿豆加红枣枸杞有什么好处(4)

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