猴头菇虫草花汤

八.山药绿豆排骨汤

食材准备：

山药，绿豆，莲子，排骨，姜片。

做法流程：

1.排骨剁成小块，清洗干净，冷水下锅焯水，加料酒姜片去腥，焯水后捞出沥干水分，放入炖锅中。

2.绿豆提前一个小时泡发，再清洗干净，和莲子一起放入炖锅，莲子记得去芯。

3.最后把山药去皮，清洗干净，切成小块，放入炖锅中，再加入适量清水，中小火炖煮两个小时，再加入适量食盐调味即可出锅，汤汁清甜，开胃健脾，特别好喝。

山药绿豆排骨汤

以上推荐的八道营养汤，适合现在秋天安排，滋补营养，润燥养胃，无论是大人，还是小孩，都会特别的爱喝。爱喝汤的朋友，收藏起来做给家人喝吧。关注邱哥说美食，每天更新分享各种美食家常菜。