图4-29

1 仰手式（见图4-30）

■ 动作要求

掌心向上，拇指自然张开，其他四指稍并拢。

■ 表示意义

这一手势信息量很大，所在区域不同，所表示的意义也不一样。

A 手掌抬高，表示"希望"、"赞美"、"振奋"之意。

B 手掌平放，表示"坦诚"、"平静"的意思，

C 单只手掌向侧面伸出，有时用以指示方向；

D 手掌放低，表示"无可奈何"、"否定"之意。

■ 举例说明

A 表示希望："尽管墓穴之门已经打开，但我对未来仍然抱着希望（掌心向上，向前方抬起）。"

B 表示赞美："欣赏别人是一种气度，一种发现，一种理解，一种智慧，一种境界，所以，你必须学会赞美别人（掌心向上，向前方抬起）。"

C 表示平静："如果有来生，就做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在土里安详（双手掌平放，掌心向上），一半在风中飞扬（掌心向上，向前方抬起）。"

D 指示方向："我依然固执地铺平失望的灰烬，用美丽的雪花写下：相信未来（掌心向上，手掌指向前方）。"

E 表示否定："你应该比我更加清楚这个道理吧！'用人不疑，疑人不用'。而你现在是边用边疑，我啥事情都干不了（双手掌朝下面放，掌心向上）！"

F 表示无可奈何："我们的讨论无济于事，没有谁能拯救谁，我一样也无法拯救我自己（双手掌朝下面放，掌心向上）！"

■ 常用指数

这一手势的应用范围非常广泛，它表达的意思就有"希望"、"赞美"、"振奋"、"坦诚"、"平静"、"指示方向"、"无可奈何"、"否定"等等之多，并且这些词语在演讲稿中经常出现，所以在演讲中它被经常使用。

它的使用指数为：★★★★★

2 俯手式（见图4-30）

■ 动作要求

掌心向下，拇指自然张开，其他四指稍并拢。

■ 表示意义

这个手势所表达的意义比较多，常见有如下几种：

A 表示"提醒"等意思，也就是演讲者为了抑制听众的情绪，从而达到控场的目的。

B 表示"反对"、"否定"等意思。

C 表示"安慰"、"安抚"等意思。

D 表示"答应"、"许可"等意思。

E 表示"声明"、"发表"等意思。

■ 举例说明

A 表示提醒："大家请注意（双手掌平放，掌心向下），盛年不再来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不等人。"

B 表示反对："我反对（双手掌平放，掌心向下）你的观点，但我誓死捍卫你说话的权利。"

C 表示安慰："活着一天，就是福气，就该珍惜。别唉声叹气（双手掌平放，掌心向下），当你哭泣自己没有鞋子穿的时候，你会发现还有人竟然连脚都没有。"

D 表示答应："自己不能胜任的事情，切莫轻易答应（双手掌平放，掌心向下）别人，一旦答应（双手掌平放，掌心向下）了别人，就必须实践自己的诺言。"

E 表示声明："我现在郑重声明（双手掌平放，掌心向下），一切能够减轻别人烦恼的问题，我都不回避；一切能给大家带来快乐的情感，我愿意付出！"

■ 常用指数

这一手势的应用范围非常广泛，它表达的意思就有"提醒"、"反对"、"否定"、"安慰"、"安抚"、"答应"、"声明"、"发表"等等之多，并且这些词语在演讲稿中经常出现，所以在演讲中它被经常使用。

它的使用指数为：★★★★★

3 手挡式（见图4-30）

■ 动作要求

掌心向前，拇指自然张开并朝下方，其他四指稍并拢；整个手掌大约处于面部的位置。

■ 表示意义

表示"行了"、"够了"、"别说了"等意思。

■ 举例说明

表示行了："我承认你比我厉害，行了（掌心向前，手掌挡在面前）吧！"

■ 常用指数

这一手势的应用范围很窄，它表达的意思仅仅是"行了"、"够了"、"别说了"等等，并且这些词语在演讲稿中不经常出现，所以在演讲中它不被经常使用。

它的使用指数为：★☆☆☆☆

图4-30

4 手铲式（慎用）（见图4-31）

■ 动作要求

五指并拢呈簸箕形，指尖向前，掌心向上。

■ 表示意义

表示"注意"、"提醒"等意思，它有很强的针对性、指向性，并带有一定的挑衅性。

■ 举例说明

表示注意："各位男人还是小心为妙，特别是注意（五指并拢呈簸箕形，指尖向前）下面这三种女人，非常有异性缘的女人；自私的女人；嗜钱如命的女人。"

■ 常用指数

这一手势的应用范围很窄，它表达的意思仅仅是"注意"和"提醒"，并且这个动作还带有一定的挑衅性，所以在演讲中还是慎用为妙。

它的使用指数为：★☆☆☆☆

5 手夹式（见图4-31）

■ 动作要求

掌心朝外，四指与拇指上下扇动，不停地做合拢动作。

■ 表示意义

表示"略去很多"、"一言难尽"等意思。

■ 举例说明

表示一言难尽："关于本人的减肥经历，说起来都是泪，真的是一言难尽（掌心朝外，四指与拇指上下扇动）啊！"

■ 常用指数

这一手势的应用范围很窄，它表达的意思仅仅是"略去很多"和"一言难尽"，并且这些词语在演讲稿中也不经常出现，所以在演讲中它不被经常使用。

它的使用指数为：★☆☆☆☆

图4-31

6 手抓式（见图4-32）

■ 动作要求

五指稍弯、五指要分开，开口向上或者向下。

■ 表示意义

表示"抓住"的意思。这种手势主要用来吸引听众，控制现场气氛。

■ 举例说明

表示抓住："加快推进政府职能转变工作，必须做到'廓清疑点，突破难点，抓住（五指分开，开口向上）重点'。"

■ 常用指数

这一手势的表现力很强，遗憾的是它的应用范围比较窄，它表达的意思仅仅是"抓住"等等，并且这些词语在演讲稿中出现的频率也不是很高，所以在演讲中它不被经常使用。

它的使用指数为：★☆☆☆☆

7 手包式（见图4-32）

■ 动作要求

五指捏在一起，指尖向上，就像一个收紧了开口的钱包。

■ 表示意义

用于强调主题和重点，也表示探讨之意。

A 表示"强调"，也就是强调主题，突出重点的意思。

B 表示"探讨"、"交流"的意思。

■ 举例说明

A 表示强调："有一句被说过无数遍（五指捏在一起，指尖向上）的话，最怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。"

B 表示探讨："你一个苹果，我一个苹果，交换一下还是一个苹果；你一种思想，我一种思想，交换一下就是两种思想了！这就是互相交流（五指捏在一起，指尖向上），相互学习的好处。"

■ 常用指数

这一手势的表现力比较强，但它的应用范围不够宽广，它表达的意思仅仅是"强调"、"抓住重点"、"探讨"、"交流"等等，所以在演讲中它不被经常使用。

它的使用指数为：★★☆☆☆

图4-32

8 抚身式（见图4-33）

■ 动作要求

五指自然并拢，抚摸在自己身体的某一部分。

■ 表示意义

A 双手抚胸表示"深思"、"谦逊"、"反躬自问"等意思。

B以手抚头在表示"懊恼"、"回忆"等意思。

■ 举例说明

A 表示谦逊："不瞒各位，我这个人（右手抚胸，轻微鞠躬），没有什么令人羡慕的学位、官衔、专著，但当我来到北国江城，踏进了中国演讲事业的奥林匹克宫殿时，我并没有感到自卑，而是感到了使命的神圣，责任的重大（双手掌向上高高举起）。"

B 表示回忆："依稀记得（右手抚头），那是在1999年2月22日那天的晚上，春节刚过后不久，一群年轻人相聚在一个私人住宅的大房间里吃饭。"

■ 常用指数

这一手势的表现力很强，但它的应用范围不够宽广，它表达的意思仅仅是"深思"、"谦逊"、"反躬自问"、"回忆"、"懊恼"等等，不过，这些字眼会经常出现在演讲稿中，所以在演讲中它还是被经常使用的。

它的使用指数为：★★★☆☆

9 拍头式（见图4-33）

■ 动作要求

用手掌拍自己的头部，一般用右手掌轻轻拍击自己的头部前额等部位。

■ 表示意义

表示"猛醒"、"醒悟"、"恍然大悟"等意思。

■ 举例说明

表示梦醒："技能学习需要不断重复，多次重复之后肯定麻木，麻木时间长了自然醒悟，醒悟（用右手掌拍击自己头部的前额）过后才是真正进步！"

■ 常用指数

这一手势的表现力很强，但它的应用范围不够宽广，它表达的意思仅仅是"梦醒"、"醒悟"、"恍然大悟"等等，所以在演讲中它不会被经常使用。

它的使用指数为：★☆☆☆☆

10拍肩式（见图4-33）

■ 动作要求

用手掌拍自己的肩膀，一般用右手掌轻轻拍击自己的左肩膀。

■ 表示意义

表示担责，也就是担负工作、责任和使命的意思。

■ 举例说明

表示担责："我们为之奋斗的事业，乃是历史的重任（用右手掌拍击自己的左肩膀），乃是民众的渴望，乃是时代的呼唤！"

■ 常用指数

这一手势的表现力很强，但它的应用范围不够宽广，它表达的意思仅仅是"担责"、"担负使命"等等，所以在演讲中它不会被经常使用。

它的使用指数为：★☆☆☆☆