顾蘅

副主任药师，云南中医药大学兼职教师，就职于昆明市中医医院

荷叶和荷花在秦汉时代就已经被人们做成茶饮用，荷叶和荷花药用在我国也有2000年以上的历史了。大众都以荷花“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的高尚品质作为激励自己洁身自好的座右铭。宋代文学家周敦颐的《爱莲说》一文最能体现。同时荷花是友谊的象征和使者。

荷花一身都是宝，《本草纲目》中记载说荷叶、荷花、莲子、莲衣、莲房、莲须、莲子心、荷叶、荷梗、藕节等均可药用。荷叶能具有消暑利湿，散瘀止血；莲子能养心、益肾、补脾、涩肠；莲须能清心、益肾、涩精、止血、解暑除烦，生津止渴；荷叶能清暑利湿、升阳止血，成分对于清洗肠胃，减脂排瘀有奇效；藕节能凉血止血。荷梗能清热解暑、通气行水、泻火清心。

荷叶味苦辛微涩、性平，归心、肝、脾经；清香升散；具有消暑利湿，散瘀止血的功效；主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。将其调配制成茶饮，简便实用，消脂减肥不用愁。下面我向大家介绍几款荷叶茶：