1.进入手机的应用商店里找到自己品牌手环所对应的APP, 进行下载和安装。或者直接扫描说明书上的二维码下载安装，很多手环说明书上会有对应下载的APP二维码。

2. 在APP的界面进行登录，各个品牌的登录方式会略有不同。有的是手机直接登录，有的需要自己品牌的专用账号，但大部分都允许第三方账号直接登录，例如QQ，微信，微博等，有些可直接跳过此步骤。

3. 在里面找到“个人用心”，也有可能是“用户中心”，设置好自己的各项身体信息和运动目标等相关数据。

4.打开手机蓝牙，在APP里面搜索/绑定设备，连接到智能手环，整个过程就完成了。戴在手腕上就可以开始跑步，你的运动数据就会在手机直接记录了。

常见问题：

很多用户会直接从手机蓝牙里面去绑定智能手环❌

正确做法：手机打开蓝牙后，一定要在APP里面搜索绑定设备⭕

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